Turul Szíve Kardiotanösvény

A Turul Szíve Kardiotanösvény Tatabányán, a Turuli Parkerdőben található, és a természetben végzett mozgást kapcsolja össze a pulzusméréssel és az önellenőrzéssel. Az ösvényen két, eltérő hosszúságú és nehézségű útvonal közül választhatsz. A rövidebb kör 2,25 kilométer hosszú, teljesítése körülbelül 40–50 percet vesz igénybe, míg a 4,44 kilométeres útvonal bejárása nagyjából 60–80 perc. Az útvonalak mentén elhelyezett táblák segítenek a túra és a pulzusmérések elvégzésében. Az értékeket a kiindulópontnál található túralapon rögzítheted, majd a túra végén leadhatsz. A mért adataidat egészségügyi szakemberek értékelik, így azt is megtudhatod, mit jelentenek a különböző méréseid. Az útvonal bejárásához pulzusmérő karórát és nordic walking botot is igénybe vehetsz nyitvatartási időben Gerecse Kapuja Látogatóközpontban.